کلاس مربیگری + درجه 3 + سه + ژیمناستیک + قم + عکس

نویسنده: محمود عباسی Mahmoud Abbasi - ۱۳٩٠/۱۱/۱۵

برگزاری یکدوره کلاس مربیگری درجه ی 3 ژیمناستیک هنری از سوی فدراسیون ج.ا.ا به مدرسی :

محمود عباسی

مربی درجه یک فدراسیون ژیمناستیک ج.ا.ا و داوربین المللی فدراسیون جهانیFIG

به تقاضای هیئت ژیمناستیک استان قم

زمان:

14 لغایت19بهمن1390

خیرمقدم جناب آقای ملکی رئیس هیئت استان قم به شرکت کنندگان

عکس سمت راست آقای قدوسی مسئول برگزاری دوره 

برنامه تدریس دوره مربیگری درجه سه ژیمناستیک هنری

تحت نظر فدراسیون ژیمناستیک جمهوری اسلامی ایران

قم 14 الی 19 بهمن ماه 1390

روز

صبح

عصر

جمعه

آشنایی با ژیمناستیک و وسایل آن

آشنایی با داوری عمومی و برنامه نویسی ژیمناستیک

1-نرمش

2-آموزش بدنسازی‌های تخصصی، پایه و زیر ساختهای ژیمناست

شنبه

حرکات زمینی

1-نرمش

2-آموزش حرکات: غلط جلو و عقب- بالانس- ویمیک بالانس- شیرجه- عرب

حرکات زمینی

1-نرمش

2-آموزش حرکات: پیچ- نیم وارو- نیم پشتک- وارو- پشتک

یکشنبه

خرک حلقه

1-نرمش

2-آموزش پوزسیون: جفتی روی قارچ هم سطح یا زمین در چهار مرحله

الف-راست ب-جلو ج-چپ د-عقب

3-آموزش جفتی با سطل و قارچ و مینی خرک

4-آموزش لنگیها و قیچی‌ها با خرک حلقه استاندارد

دار حلقه

1-نرمش

2-آموزش تابها- آفتاب- مهتاب- اسکپ عقب- بالانس با حلقه کوتاه- پرش‌های ساده

دوشنبه

پرش خرک

1-نرمش

2-آموزش صحیح دویدن- پوزسیون صحیح بدن در (پرش قبل از پیش تخته- ضربه به پیش تخته- پرش بعد از پیش تخته و آماده شدن صحیح برای فرود بر روی خرک- پرواز دوم و فرود صحیح)

پارالل

1-نرمش

2-آموزشهای تابهای زیر- اسکلپکا- تابهای بالا به بالانس و چرخش 180- پرشهای ساده

سه شنبه

بارفیکس

1-آموزش تابها- اسکلپکا و اسپک عقب- آفتاب- مهتاب- چرخشهای 180- پرش‌های ساده

باز آموزی دوره و پرسش و پاسخ

چهارشنبه

آزمون

 

مدرس دوره: محمود عباسی مربی درجه 1 و داور بین‌المللی ژیمناستیک

عکس شرکت کنندگان درکلاس مربیگری :

 

شرکت کنندگان قزوین

 

شرکت کنندکان دانشجوی اراک

 

شرکت کنندگان قم

 

شرکت کنندگان گلستان

 

شرکت کنندگان سمنان-شاهرود

 

شرکت کنندگان همدان-تویسرکان

 

شرکت کنندگان مرند-میانه-لرستان-زاهدان 

شایان ذکر اینکه:

تعداد شرکت کنندگان در این دوره چهل و هفت نفربوده که پنج نفر  حائز کسب نمره ی قبولی نگردیدندو الباقی قبول شدند.

اسامی قبول شدگان

1-وحیدخلیلی2-جوادچگینی3-محمدرحمانی4-محمدمهدی قمری5-حسین الوندی6-مسعودمحمدظاهری7-سیدعلی میرزاجانی8-امیرشمس الهی9-جوادعجم10-مصطفی عجم11-مصطفی حرمتی12-مهردادترکمان13-بهنام مهرادپور14-حامدحضرتی15-موسی مولائی16-محسن ستوده گشتی17-جوادابراهیمی18-محمدباقردلپسند19-یونس صادقی20-رضاصدوقی21-مجیدمجیدی22-وحیداحمدی منش23-میثم سعادت علی24-مهدی سعادتمند25-محمدسعادتمند26-مسعودقائمی27-حسین برزگر28-علی نیکپور29-سیدمحمدمهدی حکیم30-مهدی علیزاده31-محمودبهرامی نیا32-ساسان نادری33-سیدعبدالعظیم مغیثی34-عبدا...بینایی35-محمدعبدی36-مجتبی احمدپور37-محسن غریب38-مجتبی جهانتیغ39-اردشیرعباسی40-میکائیل عظیمی41-میثم شجاعی42-علی امام جمعه

اسامی افتاده ها:

1-میلادترکمان2-ابراهیم ایرانی3-مجتبی طهماسبی4-علی اصغراکبریان5-محمداراضی

باتشکر از رئیس محترم هیئت ژیمناستیک قم جناب آقای ملکی ودبیر پرتلاش ایشان آقای قدوسی در برگزاری بنحو احسنت این دوره

/ 5 نظر / 363 بازدید
جوادعجم

سلام استاد ضمن تشکر از شما وزحمات شما من شمارولینک کردم اگه دوست داشتید منو لینک کنید

masoud

آقای عباسی تشکر بابت همه ی زحمات شما از طرف بچه های تویسرکان

جوادعجم

استاد عباسی کارتون درسته دمتون گرم

محمد عبدی - میانه

با سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز با تشکر از زحمات جنابعالی در تدریس عالی کلاس مربیگری و اطلاعات و نکات ریز و مفیدی که درباره مربیگری به ما آموختید. امیدوارم در تمامی مراحل زندگی موفق و موید باشید

حسین هادی

سلام علیکم خدمت صاحب نظران محترم من مطالبی که تو یک هفته مربیگری آموزش میدین رو خوندم وخواستم بدونم که باید آیا قبلش چیزی هم به اون صورت بدونی از ژیمناستیک یا مثلا عملی بتونی چند حرکت بزنی حالا چه در قم یا جاهای دیگه برگزار میشه خواهشا امر به مساعدت فرمایید وراهنمایی لازم کنید من را به طور کامل خدا اجرتون بده خدانگهدارتون