صفحات وبلاگ- اسطوره های ژیمناست
- ژیمناستیک عمومی
- تاریخچه ژیمناستیک
- همه چیز در مورد کبد
- خوردن آب سرد
- از ژیمناستیک...
- رابطه ژیمناستیک و قد
- ریکاوری (بازگشت به حالت اولیه)
- ژیمناستیک عمومی
- قوانین داوری ژیمناستیک
- راز سلامتی در کف پا
- پل یا حرکت چرخ
- ژیمناستیک موزون
- یوگا
- چند باور غلط در مورد فعالیت بدنی
- درباره فیزیولوژی ورزشی
- چکیده های مفید ورزشی
- طنابزدن، فواید این ورزش کم خرج و مفرح
- محاسبه وزن ایده آل
- آشنایی با تمرینات پلی متریک
- آشنایی با ورزش ژیمناستیک
- تاریخچه ژیمناستیک در جهان
- قبل از شنا نباید غذا خورد!
- ماکارونی؛ غذای ورزشکاران
- بلافاصله قبل از تمرین ورزشی، کربوهیدرات بخوریم یا نه؟
- فایده نوشیدن شیر پس از ورزش
- ترکیبات یک نوشیدنی ورزشی
- تغذیه ورزشکاران قبل از مسابقه و در تمرینات
- اثرات پروتئین وی(WHEY) در بدنسازان حرفه ای
- مصرف قرص های ویتامینی در ورزشکاران
- نقش ویتامین های آنتی اکسیدانی در ورزش
- عضله به چربی تبدیل نمی شود
- چه چیزی باعث درد عضلات می شود؟
- نیاز به آب و املاح در ورزشکاران
- مصرف توأم کربوهیدرات و پروتئین استقامت ورزشکار را بیشتر افزایش می دهد
- نقش پروتئین ها در رژیم غذایی ورزشکاران
- ۵ ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات
- مصرف مکمل غذایی با تجویز پزشک در ورزشکاران
- چگونه می توان عضلانی و نیرومند شد ؟
- تغذیه ورزشکاران ژیمناستیک
- هفته ای 3 عدد تخم مرغ
- تزریق هورمون رشد برای قد
- چرا قدم کوتاه است؟
- کوتاهی قد کودکان
نویسنده: محمود عباسی Mahmoud Abbasi - ۱۳٩٠/۳/٢۱
١-شناخت حرکات و استعدادهای ژیمناستیک
2-ارتقا سطح معلومات تکنیکی -بدنسازی و داوری ژیمناستیک
3-صبروحوصله ی فراوان در امر آموزش و پرورش
4-تکمیل زیرساختهای حرکتی
اولین مدرس و داور بین المللی ژیمناستیک هنری گلستان first Teacher and International Judge Artistic Gymnastic from i.r.iran- golestan
نویسندگان وبلاگ:
مطالب اخیر:
- قهرمانی دوباره ژیمناست گرگانی درالمپیادورزشی دانش آموزان ایران
- حضور 2 داور بین المللی ایرانی در کلاس داوری جهانی
- مسابقات ژیمناستیک قهرمانی مردان آسیا- پوتیان چین 2012
- سطح بندی کلوپی ژیمناستیک گرگان 26آبان91به مناسبت13آبان
- جابجایی وسائل و کفپوش کردن سالن ژیمناستیک گرگان11الی15آبان91
- فیلم آموزش ژیمناستیک + فیلم حرکات ابتدایی ژیمناستیک + فیلم آموزشی ژیمناستیک
- دور دوم مسابقات لیگ ژیمناستیک ایران در همدان
- کارگاه مربیان درجه یک وبرتر ژیمناستیک هنری ایران
- نتایج کامل مسابقه المپیاد دانش آموزان ژیمناستیک ایران-04-06-91-یزد
- برگزاری یکدوره کلاس مربیگری درجه سه 3 درشهرستان سبزوار -مدرس محمودعباسی
- مرحله نخست رقابت های لیگ برتر ژیمناستیک سال 15-06-91-تهران
- ویدئو هایی از ژیمناستیک هنری video artistic gymnastic
- دانش آموزایرانی در مسابقات آسیایی ساخای روسیه توانست صاحب مدال طلا شود
- گزارش مصور از جلسه کمیته داوران مورخ 12-3-91
- عکس داوران انتخابی تیم ملی جهت اعزام به جنت بلژیک
- کمال تشکردرجنت بلژیک وعکسهای یادگاریش با قهرمانان نامی ژیمناستیک جهان
- گزارش مصور دور آخر لیگ 90 ژیمناستیک ایران
- رقابت های پایانی لیگ برتر + دسته یک و دو ژیمناستیک هنری سال 90
- سال نو مبارک
- عکس داوران مسابقات ژیمناستیک انتخابی تیم ملی - تهران -اسفند90
- مهم - قابل توجه روسای هیات ها و مربیان ژیمناستیک سراسر کشور
- عکس ژیمناستهای تست شده در سطح یک ژیمناستیک کلوپی گرگان
- جلسه اعضای کمیته فنی هیئت ژیمناستیک شهرستان گرگان
- شماره تماس هیئت استانهای ایران
- لیگ دسته برتر + دسته یک + دسته دو + ژیمناستیک ایران 90
- کلاس مربیگری + درجه 3 + سه + ژیمناستیک + قم + عکس
- مسابقات انتخابی تیم ملی نوجوانان
- مسابقات ژیمناستیک قهرمانی نوجوانان و جوانان کشور -کرمانشاه
- دو 2 رئیس فدراسیون ژیمناستیک زیر یک 1 سقف + عکس
- همسر دیوید بکهام در تیم ژیمناستیک گالاکسی آمریکا + عکس
دوستان من:
- ژیمناستیک گرگان
- اداره ورزش گلستان
- ژیمناستیک مازندران
- ژیمناستیک آ.غ
- ایروبیک ژیمناستیک
- بهاره رهنمابازیگر
- ژیمناستیک آباده
- ژیمناستیک اردبیل
- ژیمناستیک اصفهان
- ژیمناستیک ایلام
- ژیمناستیک تهران
- ژیمناستیک ج.ش.تهران
- ژیمناستیک خوزستان
- ژیمناستیک دامغان
- ژیمناستیک رضوی
- ژیمناستیک زنجان
- ژیمناستیک قزوین
- ژیمناستیک قم
- ژیمناستیک کانادا
- ژیمناستیک کرمانشاه
- آریاژیم
- ژیمناستیک گیلان
- ژیمناستیک میانه
- عاشقانه جوك sms
- 3فدراسیون ژیم آسیا
- 2فدراسیون ژیم جهانی
- 4فدراسیون ژیم ایران
- کمیته المپیک
- موناترانه سرا
- وبلاگ رزمی
- وزارت ورزش
- ژیمناستیک گرگان
- حسین پسرم
- دنیای مشاوره
- آسمونی
- sport
- یادباران
- ژیمناستیک بهشهر
- فوم ایران
- kangavar
- پایگاه شعر بیشه
- باشگاه مدیران و متخصصان
کدهای اضافی کاربر :
